Як стрес псує твоє сексуальне життя

31.08.2019 00:43   Опубліковано : Новини Тернопілля
Джерело: tochka.net

Фото з мережі Інтернет

популярне

На Львівщині через загорання твердопаливнго котла постраждали двоє людей
БЕБ на Львівщині вилучило сигаретну лінію, яку намагались незаконно імпортувати до України

Стрес на роботі, на жаль, не залишається в межах офісу, а переслідує нас тінню і по дорозі додому, і в спальні. Тим, хто знімає стрес сексом, дуже пощастило, адже це: а) корисно; б) приємно; в) точно краще, ніж алкоголь.

Але стрес не тільки забирає безліч сил, коли ми починаємо з ним боротися (якщо ти п'єш седативні і заспокійливі, то вганяєш себе в сонний і розслаблений стан, готові посперечатися, що такі препарати не дуже схожі на афродизіаки).

Обговоримо як стрес впливає на секс і спробуємо зрозуміти, як з цим боротися.

Стрес - це психологічна реакція організму на подразники, які впливають на тебе щодня. Якщо тобі знайоме слово "дедлайн", ти не часто можеш дозволити собі змінити обстановку і (банально) не висипаєшся - швидше за все, ти теж схильна до стресу.

Стрес з психологічної проблеми легко переростає у фізичну. Можуть початися справжні проблеми з апетитом, сном, виникає загальне ослаблення організму і безліч інших симптомів, які переростають в дратівливість або апатію.

Не дивно, що в такому стані ти не в силах не те щоб займатися сексом, але і думати про любовні втіхи в принципі.

Так чому ж стрес небезпечний для твого сексуального життя?

Ви з партнером віддаляється

Ти все частіше віддаєш перевагу мовчки переглядати улюблений серіал від Netflix і все рідше обговорюєш з партнером то, що тебе хвилює.

Що робити? Не закривайся від того, хто може допомогти тобі і не бійся говорити про проблему відверто. Це допоможе налагодити контакт і подарує надію на те, що незабаром ви знову зможете роздягати один одного.

Ти менше фантазуєш і пригнічуєш інстинкт задоволення

Багато сексологи вважають, що при стресі у нас спрацьовує інстинкт самозбереження, в той час як інші інстинкти йдуть на другий план.

Що робити? Влаштуйте імпровізоване романтичне побачення, сходіть на масаж для пар або просто подивіться порно разом.

Стрес - причина незадоволеності своїм зовнішнім виглядом

Обличчя сіріє, вага змінюється (ти або їси занадто багато, або занадто мало), а від втоми просто валишся з ніг. Звичайнр, твоє відображення в дзеркалі вже не так сильно радує тебе і ти не знаходиш себе привабливою для партнера.

Що робити? Домовтеся з партнером займатися спортом разом, це допоможе виробляти гормони, які відповідають за відчуття привабливості. Якщо на спорт у вас немає часу - займайтеся сексом при вимкненому світлі або при свічках.

Стрес може провокувати депресію

А депресія не спонукає ні до занять сексом, ні до занять спортом, ні до нормальної життєвої діяльності в принципі.

Що робити? Звертатися до психотерапевта і отримувати комплексне лікування складного психологічного стану. Подорожником і молитвою такі речі не лікуються.

Тривожні ознаки стресу або депресії найкраще усуваються фахівцями. Не забувай про те, що стрес - це не нежить. Більше відпочивай і висипайся!


Читайте більше на TeNews.

Хочете повідомити нам свою новину? Пишіть на електронну адресу tenews.te.ua@gmail.com. Слідкуйте за нашими новинами в Твіттер і долучайтеся до нашої групи і сторінки у Фейсбук.
Джерело: tochka.net   Теги: #Новини України, #українські новини, #UaNews, #київ, #україна, #новини, #політика, #життя, #події, #тернопіль, #новини тернополя, #новини тернопільщини, #тернопільські новини, #секс, #стрес