Львів'яни зустрілися з головним біохакером України

09.03.2020 19:13 Опубліковано : Новини Тернопілля
Джерело: TeNews

6 найцікавіших фактів про кондиціонери, яких ви могли не знати

Усе більше людей цікавляться своїм здоров’ям та рецептом активного довголіття. Про це свідчить переповнена зала Lviv Bank Hotel на зустрічі із головним експертом в сфері біохакингу, власником першої в Україні клініки "SQLAB” Святославом Ханенко, що відбулася у Львові 6 березня.

“Біохакинг - сучасний, системний підхід до свого здоров‘я. Це абсолютно новий підхід до розуміння себе, який допоможе управляти своїм організмом, досягти максимальної продуктивності, сповільнити процеси старіння. Здоров’я-це гармонія тіла, розуму, духу, соціальних зв’язків і навколишнього середовища”, - зауважив Святослав Ханенко.

Як розповіли організатори біохакінг-туру Тарас та Ірина Демкури: “Наше здоров'я - наш основний ресурс. Виміряти найголовніший ресурс, дослідити свій організм, знайти прогалини, які можна виправити, попередити хворобу, використовувати свій потенціал на максимум - це і є основи біохакінгу. І це - тема, яку ми активно пропагуємо, якої навчаємо і яку популяризуємо.

З чого почати? Найперше - з розуміння важливості самого себе, зробити якнайширше обстеження стану свого здоров‘я, розробити персональну стратегію і програму для корегування, позбутися шкідливих звичок, сформувати правильний питний режим (і не з пластику), відкорегувати харчування (в пріорітеті - середземноморська дієта плюс харчові добавки), правильний сон, спокій, молитва, медитація, хоббі, фізичні навантаження, еко-аудит свого домашнього господарства і мінімізація впливу токсичних товарів в щоденному використанні”.