Україна перейшла на літній час: як пристосуватися до змін

28.03.2021 16:43   Опубліковано : Новини Тернопілля
Джерело: Правий берег

Фото з мережі Інтернет

популярне

Потрібна для поранених військових: рівнян закликають здавати кров
Чому планшет швидко розряджається?

Переведення стрілок годинника на літній час збиває ритми організму, в деяких людей можливе погіршення самопочуття.

Про це психологиня Оксана Павленко розповіла в ефірі “Україна 24”.

За її словами, переведення стрілок “відбивається на людині з точки зору фізіології та психології”.

“Щоб пристосуватися до цих змін, потрібен час, оскільки навіть режим сну змінюється. Це збиває ритми нашого організму, йому потрібно перелаштуватися. І якщо у вас є можливість, на вихідних краще раніше лягти спати, потихеньку “переводити час” для себе. Приблизно тиждень ви будете в цьому стані. Люди у переддепресивному стані можуть гірше почуватися, переведення стрілок може стимулювати погіршення стану таких людей”, – сказала психологиня.


Читайте більше на TeNews.

Хочете повідомити нам свою новину? Пишіть на електронну адресу tenews.te.ua@gmail.com. Слідкуйте за нашими новинами в Твіттер і долучайтеся до нашої групи і сторінки у Фейсбук.
Джерело: Правий берег   Теги: #Новини України, #українські новини, #UaNews, #київ, #україна, #новини, #політика, #життя, #події, #тернопіль, #новини тернополя, #новини тернопільщини, #тернопільські новини, #час, #годинник