Як скласти збалансований раціон на кожен день

Як скласти збалансований раціон на кожен день

01.10.2025 01:14

Збалансований раціон — це основа здоров'я, енергійності та гарного самопочуття. Правильне харчування допомагає підтримувати нормальну вагу, покращує роботу імунної системи й зменшує ризик появи багатьох хронічних захворювань.

Нагрівання тютюну замість куріння: сучасний підхід до звички

Нагрівання тютюну замість куріння: сучасний підхід до звички

01.10.2025 00:23

Традиційне куріння поступово втрачає позиції через дим, попіл і стійкий запах, які неминучі при спалюванні тютюну. Нові підходи базуються не на відмові від звички як такої, а на зміні способу її реалізації. Одним із прикладів такої трансформації є пр

Головне за день

Блоги